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Correr

Se ha realizado un estudio donde se ha analizado la forma de correr del hombre más rápido del mundo, Usain Bolt. Los resultados han planteado nuevas conjeturas sobre la manera de lograr altas velocidades.

Han participado en la prueba 2.124 personas, de las que el 30% son mujeres y el 60% provienen de equipos mixtos. La prueba consiste en recorrer 100 km en equipo y en menos de 32 horas.

New Balance ha presentado RunIQ, su reloj inteligente específico para runners. Incorpora GPS, se puede vincular con unos auriculares inalámbricos, compartir datos de tu entrenamiento en Strava... y correr sin necesidad de llevar contigo el teléfono móvil.

A pocos días de acabar el año son muchos los que se están preparando para finalizar el año con deporte participando en las diferentes San Silvestres que se realizan por la geografía española. Sin embargo, esta es también época de virus y resfriados, grandes enemigos de las carreras. Si bien no hay ningún remedio mágico para curarse más rápido sí que existen alternativas para no perder la rutina.

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Es la mejor época para salir a correr por la ciudad, los parques o el campo, y para ello, debes conocer algunos aspectos esenciales que todo runner tiene que saber.

Rubén Ruzafa se ha proclamado como campeón de Europa de Triatlón Cross, un éxito que se suma a otros como el del Campeonato del Mundo ITU en 2014 y 2015.