Entre todos los hábitos de vida saludables que podemos incorporar a nuestra rutina, la práctica de ejercicio de forma constante es uno de los más destacados. Sin embargo, la industria deportiva, sobre todo en lo que respecta al fitness, parece haberse orientado en su gran mayoría a los hombres. Pero, ¿qué pasa con las mujeres que queremos ganar musculatura? Aquí los planes de entrenamiento brillan por su ausencia. Debido a ello, no es extraño que el proyecto de Mar Planas con ITZAZO FITNESS y su Club Constrúyete se hayan convertido en tendencia. Una opción para ejercitarse que merece tener presente, suponiendo un punto de inflexión en nuestra vida.
El Club Constrúyete revoluciona lo que creías conocer del fitness
Mar Planas se ha logrado convertir en una de las grandes referencias del mundo del fitness gracias a su proyecto personal, Itzazo Fitness. Como competidora en powerlifting y en culturismo natural ya es un ejemplo a seguir para muchas mujeres, quienes por fin tienen la posibilidad de moldear su figura para ganar la fuerza que tanto echan en falta. Por consiguiente, no es extraño que la comunidad de clientes que se han unido a su plan Club Constrúyete tengan palabras especialmente positivas para esta entrenadora. Una profesional que ha cambiado las reglas del juego.
Mar Planas se dio cuenta de que los planes de ejercicios para mujeres no solían incorporar ejercicios de fuerza, al menos no de gran efectividad. En consecuencia, se puso a los mandos de su propia vida y creó ITZAZO FITNESS: una serie de entrenamientos disruptivos con una sólida evidencia científica. Si bien es cierto que se salen de lo común, cuando lo habitual es sinónimo de mediocridad es todo un motivo de celebración que surjan figuras como la de Mar Planas. Algo que avalan las muchas mujeres que ya se han sumado a dicho Club Constrúyete.
Pero, ¿qué supone formar parte de esta comunidad? Bien, pues además de tener un entrenamiento completo para comenzar a construir tu cuerpo soñado, conocerás a gente que está en el mismo punto que tú. O que, en su defecto, lo estuvieron, pero la motivación, el trabajo duro y la perseverancia les hizo dar un giro de 180º a su vida para sacar lo mejor de sí mismas. Así pues, atendiendo a su propio eslogan: “forma parte de una comunidad de mujeres empoderadas que toman las riendas de su cuerpo y consiguen grandes cambios”.
Mucho más que series de ejercicios
Si piensas que ITZAZO FITNESS y el Club Constrúyete solo te pueden ofrecer un plan entrenamiento fitness para mujeres, estás muy equivocada. Mar Planas ha vivido en sus propias carnes toda la complejidad que supone ponerse en forma y ganar musculatura perteneciendo al género femenino. Motivo por el cual lleva sus servicios varios pasos más allá para así tender la mano a todas aquellas mujeres que siempre se han chocado con una pared a la hora de moldear su cuerpo. Veamos algunos de sus principales servicios disponibles.
En cuanto a las sesiones de entrenamiento, Mar Planas ha creado una larga lista de videotutoriales que sirven para que la comunidad del Club Constrúyete trabaje en gimnasios alejados a su local favorito. Asimismo, garantiza un seguimiento continuo a través de WhatsApp para corregir cualquier tipo de ejercicio mal realizado o resolver las diferentes dudas que puedan ir surgiendo. Algo que nos lleva a hablar de sus labores de coaching, donde prioriza en el impulso motivacional de quienes deciden apuntarse a ITZAZO FITNESS para revolucionar por completo su realidad.
Por último, hay que destacar también el papel que desempeña Mar Planas en lo que respecta a la nutrición. El plan dietético personalizado que diseña esta profesional es el complemento perfecto para alcanzar los retos fijados lo antes posible. Un menú que se adapta a los gustos de cada clienta, asegurando que les sea lo más fácil posible seguirlo. Una razón más para sumarse a este bonito proyecto que tanto furor ha causado recientemente.
