Con la llegada de la pandemia en el año 2020, el trabajo desde casa se volvió no solo una opción sino una obligación para muchos.
Trabajar desde casa tiene sus beneficios, pero si lo haces de la manera correcta.
No importa si trabajas desde casa de manera temporal o fija, es importante que puedas tener un espacio acondicionado para ello.
Consejos para tener un buen trabajo desde casa
Ten un espacio solo para trabajar
Es importante que para que seas muy productivo tengas tu propio espacio de trabajo. Si es posible, lo recomendable es que tengas una habitación solo para ello, lejos de televisores y otras cosas que te puedan distraer.
En caso de que no sea posible tener una habitación solo para tu trabajo, puedes considerar hacer una división en alguna habitación, la cual convertirías en el descanso y el trabajo.
Luz natural
El mejor tipo de luz para un espacio de trabajo es la luz natural. Puedes elegir un espacio de casa donde entre luz natural a través de alguna ventana. Incluso puedes considerar tener el escritorio cerca de una ventana, de esta manera también podrás echar un vistazo afuera en un momento de descanso.
Invierte en tu comodidad
No importa si solo es temporal es importante que cuentes con una silla que te permita estar cómodo, en caso de trabajar con alguna silla que no sea adecuada y que además no te permita estar en una posición no correcta, esto te puede cansar rápido y además traer problemas de espalda en un corto tiempo.
Ajusta tu escritorio
Al igual que la silla, el escritorio también debe estar a la altura correcta y la distancia correcta. Importante que la pantalla del ordenador esté a un nivel natural de los ojos, con el teclado ubicado que les permita a los codos formar un ángulo de 45 grados
Sin distracciones
Como lo mencionamos al inicio, es importante estar lejos de distracciones como televisores, videojuegos… Pero también es importante dejar claro en casa que estás trabajando y que no pueden causarte distracción puedes te causan un retraso en tus oficios y días no productivos.
Ten descansos regulares
Muchas veces porque trabajamos en casa, no paramos de trabajar, porque no tenemos alguien que nos esté midiendo el tiempo, para esto es importante que al igual que estando en una oficina tengas tu tiempo de receso.
